如果想要快速祛斑的話可以選擇激光治療，現在激光祛斑的技術越來越先進，效果還不錯。當然平時在飲食上注意調理也可以改善皮膚。平時多吃富含維生素C的食物，比如柑橘類水果，西紅柿，青辣椒，獼猴桃，山楂，棗等，這些食物中的維生素C可以幫助淡斑。還有豆類，牛奶，檸檬等食物的淡斑效果也不錯。需要注意的是平時一定要注意防曬，尤其是夏季，防曬工作不可缺，因為紫外線可能加重色斑的顏色，使祛斑更難。