夏天是減肥的好季節(jié)，在平時(shí)的生活中，多吃一些水果，可以有效的幫助減肥，草莓是一種非常美味的瘦身水果，含有豐富的纖維和果酸，能有效的幫助腸胃吸收，起到燃燒脂肪的作用，能夠幫助身體排毒，李子的熱量很低，富含豐富的膳食纖維，維生素C含量也很豐富，是一種很好的減肥水果，西瓜食用后有很好的利尿效果，有一定的減肥功效。