激光祛斑一般需要一周左右的時間才能完全恢復，所以建議想要激光祛斑的女性要安排好時間，平時也可以多補充一些維生素e片，維生素e可以很好的幫助祛斑美容，所以女性可以經常吃一些有助于改善皮膚的食物，還有平時也可以經常用新鮮的黃瓜切片敷臉，黃瓜中含有豐富的維生素和大量的微量元素，能幫助很好的吸收皮膚中的暗沉，對美白祛斑也有好處。