出現乳房腫瘤的女性首先要注意個人身體的調理，日常生活中要注意合理的安排自己的作息時間，平時生活中要注意早睡早起避免熬夜通宵，長時間的熬夜通宵容易導致身體過度的勞累，很容易導致疾病的產生，嬰兒要注意勞逸結合保證自己的睡眠質量和睡眠時間的充足。同時在食物上面要少吃一些不干凈的食物，例如燒烤之類的東西，燒烤還有很多的致癌物質，經常食用容易導致癌癥的幾率增大。