前段時間感覺自己的精力非常的旺盛常常會縱欲，沒有一點點的節(jié)制，這幾天感覺自己有點體力透支的樣子請問該吃什么食物會比較好？

不論是男性還是女性出現(xiàn)的縱欲過度的情況對身體的危害是非常大的，一定要注意自己的性生活如果太過密集不僅會出現(xiàn)身體的反應(yīng)同時患者的也會出現(xiàn)生殖器方面的問題。患者要注意自己日常生活的調(diào)理盡量不要看太多的刺激性的影片或者是書籍，每天都要保持良好的心態(tài)多參加集體性的戶外活動，將自己的生活交際圈拓展，在飲食上可以多吃枸杞泡的水或者是與其他食物一起做。