一般只要精子密度大于等于2ml小于等于7ml的之后都算是正常的，如果精子數(shù)量少的話很有可能是因為平時作息習慣不好導致的，所以建議男性最好不要有熬夜喝咖啡等不良的生活作息，另外就是平時也要注意要經(jīng)常做一些運動，這樣才能讓自己的身體能有一個很好的環(huán)境，而且多做運動還能有幫助很好的調節(jié)內分泌的作用，這樣對調理精子的正常值也會有好處。