胸式呼吸是一種比較常見(jiàn)的呼吸方式，也是比較常見(jiàn)的一種，女性一般都是用胸式呼吸的方法來(lái)進(jìn)行呼吸，男性主要采用腹式呼吸的方式，這兩種方式都是有區(qū)別的，胸式呼吸是通過(guò)胸大肌下面的胸大肌來(lái)進(jìn)行的，胸大肌下的胸大肌是用胸大肌進(jìn)行呼吸的，兩種方法都比較常見(jiàn)，對(duì)身體也沒(méi)有什么危害，只要適合自己的方法，而且不用刻意的去學(xué)呼吸，反而對(duì)身體不好。