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指甲變白是怎么回事需要注意什么?

關(guān)鍵詞:指甲變白病因如何治療注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 首先,在日常生活中要合理安排自己的作息時間,保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量,避免身體過度操勞,容易導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降從而引發(fā)其他疾病,日常飲食要有節(jié)制,要多吃含鈣食物,骨頭湯排骨湯之類的食物,要遠離煙酒,盡量少吃生冷寒涼的食物,多吃一些溫和的食物,平時多參加一些戶外活動。

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