最近一段時間去超市的時候有店員推薦一種含有牛磺酸的保健品，說是可以補充氨基酸對身體有好處，但是以前不懂，請問牛磺酸是氨基酸嗎？

牛磺酸是一種非蛋白氨基酸，而且牛磺酸是人體非常重要的營養物質，平時要注意對身體及時的補充牛磺酸，因為它對大腦有很好的保健作用，多補充能幫助很好的起到提高記憶力和增強增強腦功能的作用，平時可以多吃一些海鮮，比如蛤蜊或者是海魚，這些食物食物中含有的牛磺酸是別的食物的很多倍，而且多補充牛磺酸還能有保護心臟的作用，所以平時要注意多吃含牛磺酸的食物。