手指甲發黃的人首先要注意生活習慣的良好，要注意三餐飲食的補充，多吃一些含蛋白質的食物，加強身體營養的補充，要多吃一些含有優質蛋白質的食品，適當的吃一些骨頭湯，有助于人體對鈣的吸收，還要注意多吃一些五谷雜糧，適當的補充人體所需的微量元素和礦物質，也要避免抽煙喝酒，多做一些體育鍛煉。