患有牙周炎的人平時生活中要養成良好的生活習慣，平時晚上睡覺的時候要避免吃東西，同時要注意早晚刷牙，養成良好的生活習慣，同時要避免加班熬夜，容易導致身體負擔的加重，不利于身體狀況的好轉，同時飲食要注意安排，多吃一些容易消化的食物，例如一些豆制品，有助于人體攝取足夠的蛋白質，同時也要注意多吃一些新鮮蔬菜和水果，能夠促進身體細胞的新陳代謝。