平時我一直都是忙著上班的，有很少的時間注意自己的身體，這段時間吃的食物都是很涼的，我的腸胃很疼，有時候疼痛的出汗了，不知道應(yīng)該怎么辦呢？

腸胃出現(xiàn)痙攣的表現(xiàn)，一般就是患者出現(xiàn)胃腸疼痛甚至是腹瀉的疾病出現(xiàn)，平時如果飲食不注意，吃的食物過于刺激或者是很涼的話，是會引起一些病情的出現(xiàn)的，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時在飲食的時候應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匦缘氖澄锸亲詈玫模綍r可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，是有主意身體的健康體現(xiàn)的，注意一定要多休息才行，不要吃刺激的食物了。