肉塞在牙縫里，要看是里面的牙縫還是外面的牙縫，以及塞得緊不緊、通常肉塞在牙縫里都是采取以下幾種辦法解決的一，直接用手摳出，但是扣之前要洗手，以免細菌通過手部被吸入口腔，引起一些疾病的發生。二，用牙簽摳出，這種方式沒有用手摳來的靈活。三，區醫院找醫生給挖出來，這種都是針對那種情況特別嚴重的人群，一般人都是采取前兩種方法的比較多。