腦梗塞主要是由于高血管或者腦血管狹窄，爆裂所引起的，所以在鍛煉的時候是要以低強度，調節血壓為主要目的。可以嘗試以下幾種鍛煉方式一，走路，走路是腦梗塞病人鍛煉的一種比較常見的方式，一般在早中晚三頓飯半個小時后，距離大概在1公里左右。二，太極拳，太極拳是老年人鍛煉身體的非常好的辦法，多打太極拳可以調節身體血液流動性。