初步考慮你的肛門墜痛的情況是痔瘡引起的，痔瘡這類現象大多跟便秘現象同時出現，因此你想要治愈痔瘡首先就是需要保持大便通暢。你可以從飲食方面入手，多吃一些植物纖維豐富的食物以促進腸道蠕動。另外還需少飲濃茶、咖啡等飲品，以減少對肛管的刺激。在排便過后可以考慮使用溫水坐浴來改善情況，藥物方面則可以使用痔瘡栓或痔瘡膏。如果情況比較嚴重則需要使用手術治療。