我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，今天我在努力拉大便的時(shí)候還出現(xiàn)了拉屎疼以及出血的現(xiàn)象，為此我有點(diǎn)擔(dān)心，這個(gè)可以怎樣來治療啊？

初步考慮是長期便秘引發(fā)了痔瘡的現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致便血情況的出現(xiàn)。想要改善這類情況首先就是需要預(yù)防便秘現(xiàn)象的出現(xiàn)，你可以試著多吃一些纖維素含量豐富的食物以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。纖維素含量高的食物有新鮮的水果、蔬菜等。另外就是需要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天早晨是最佳排便時(shí)間。除此之外你可以在便后使用高錳酸鉀溶液坐浴，能夠幫助改善痔瘡的情況。