出現鼻子里長疙瘩的情況的人首先要保持居住環境的通風，在家里要避免飼養一些小動物，以防動物的毛發導致呼吸道的感染，同時也要注意保持心態的良好，不要有太大的情緒波動，要注意身體的防寒保暖，以免著涼導致流鼻涕等之類的情況出現，導致情況的進一步加劇，同時不要聞一些辛辣刺激的味道的東西，出門的時候可以適當的佩戴一些遮擋比如口罩之類的東西。