頸后長痘痘很可能是由于身體上火或者是內分泌失調引起的，所以平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣既可以幫助補充身體中的維生素，還可以加快身體中的新陳代謝，幫助很好的調理內分泌，另外平時也可以多喝一些苦丁茶或者苦蕎麥茶來清熱去火，如果想要痘痘消下去而且不留疤，可以用蘆薈涂抹，蘆薈中所含的膠原蛋白和修復因子可以很好的起到祛除痘痘的作用。