腳后跟磨出泡的情形是日常生活中的常見情形，其中與鞋子不合適又很大的聯系，特別是在鞋子不合適的同時還參加劇烈運動或者是走遠路，那么更容易導致腳后跟磨出泡的情形出現。由于腳后跟磨出泡是因為腳上局部的組織強烈摩擦而引起的組織細胞破裂繼而產生水泡。所以建議建議穿寬松、軟、寬大的鞋子，襪子和鞋子底部都盡量柔軟舒適。如果需要盡快恢復，那么處理的辦法是清潔消毒，然后用消毒的針或剪刀弄出液體，消毒包扎。