我去買枕頭時發現很多枕芯都是用薰衣草做的，味道聞起來也不錯。服務員一直也向我推薦，薰衣草枕頭對睡眠有好處嗎？

薰衣草的香氣比較清新溫和，加入枕芯之中能夠有效的祛除枕頭的異味，凈化臥室中的空氣，還可以起到清除蟑螂等害蟲的作用。薰衣草枕頭常常被稱為熏香保健用品，對人體的健康有很大的用處，堅持每天晚上使用能夠鎮靜安神，減少精神等方面出現的壓力，促進大腦及全身的血液循環情況，增強細胞新陳代謝能力，進而能夠改善睡眠質量差或者失眠等癥狀。