這幾天總是出去和朋友聚會，大家聚在一起特別開心因此就吃的特別多?，F在我的胃感覺都要脹炸了，有的時候還嘔吐。胃積食了該怎么辦？

胃積食很大的原因就是吃的太多了，不論是冷的熱的、咸的甜的都來者不拒，從而造成積食，輕微的人可能會出現胃脹腹痛的癥狀，嚴重的可能會嘔吐發燒。胃積食如果不嚴重是很好治療的，通過飲食調理即可。例如多吃一些白蘿卜，因為白蘿卜富含芥子油，吃下去之后可以幫助腸胃蠕動，讓你胃口大開，幫助消化。還可以吃一些辣椒，起到開胃的效果。平時還要少吃油膩的食物。