膝蓋是人體極為重要的關(guān)節(jié)，也是人體內(nèi)最大的關(guān)節(jié)，其功能和結(jié)構(gòu)的組成也是很復(fù)雜的，自然發(fā)生病變的幾率也會(huì)很高，如果膝蓋總發(fā)出聲響應(yīng)該是得了關(guān)節(jié)疾病。常見的是關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生等。如果你得年齡偏高的話，可以服用一些維生素D、E，還可以去補(bǔ)鈣，多吃一些鈣片。平時(shí)運(yùn)動(dòng)量要少一些，如果感覺膝蓋疼痛難忍，就要去醫(yī)院拍片確診。