近期發覺男生弱精愈來愈顯著，自身也覺得好害怕，因此 常常較為關心弱精，因此 我想問一下下弱精究竟該吃些哪些食物好？

自打國家對外經濟貿易對外開放至今，愈來愈多的人愛上了高頻出外交際，吸煙嗜酒，因此弱精的病人數已經逐漸增加，變成男士身體健康的有一大兇手?？墒牵瑢嶋H上恰當的了解弱精后便會發覺他都沒有那麼可怕。弱精病人平常要少吸煙少飲酒多鍛煉身體，多吃水果和蔬菜，強烈推薦的是莧菜和生雞蛋或番茄或海貨。更關鍵的是盡可能相互配合吃醫師給開的藥，不可以太擔心小心。