巴樂中含有豐富的維生素C和其他的微量元素，而且是其他水果含量的好幾倍，所以多吃能很好地幫助補充人體中必要的微量元素，另外巴樂還能有促進食欲的作用，能幫助孩子健康成長，除此之外吃巴樂還能起到預防高血壓和糖尿病的作用，所以建議老人平時可以多吃一些巴樂，而且怕也可以將巴樂用來煮冰糖水吃，這樣能將其中的微量元素更好的釋放出來被人體吸收。