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臉色暗黃還長斑,應(yīng)該怎么調(diào)理呢?

關(guān)鍵詞:臉色暗黃臉黃長斑怎么辦如何緩解

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 隨著年齡的增長,我的臉色越來越暗黃,皮膚越來越干燥,臉上還長了許多的斑點,不知道有沒有辦法可以把這種情況調(diào)理好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    要想調(diào)理膚色,首先要注意心情要愉快,睡眠要充足,避免長期在電腦前、太陽下受紫外線和輻射的危害。其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要勤洗臉,多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃含維生素C和膠原蛋白多的食物,比如獼猴桃、西紅柿、豬蹄、豬皮等,還要多吃一些補血養(yǎng)血的食物,比如紅棗、豬肝等。第三要注意平時對肌膚的護理,可以經(jīng)常的做一些美白補水的面膜,使用美白補水的護膚品等,堅持一段時間,肌膚的狀況就會改善的。

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