對于你的這種情況，首先我們要找到過敏原，這些過敏原的尋找可能需要你去咨詢醫生。做一個檢測，才能找到具體的過敏原因，主要是因為吃到了常見的發物，如海鮮、竹筍這些，都是需要預防的。此外，想要增強皮膚的免疫力，減少過敏，還應該多吃一些維生素C含量豐富的食品，還要注意以后一定要注意選擇一些比較好的化妝品，或者是在吃飯的時候也要進行注意。