食鹽含有的成分主要是氯化鈉，比較純凈，一般不含雜質，含有少量的碘劑，這是為了預防碘缺乏地區的人發生碘缺少而引起的甲狀腺腫。食鹽因含有氯化鈉而具有一定的消毒、除菌的作用，局部外用可以起到一定的消毒作用。經常用食鹽可能引起皮膚的磨皮，去角質，達到美膚的作用。但是每天使用食鹽洗臉的話可能會導致臉部的皮膚酸堿度改變，引起不良的后果。所以最好是適量使用即可。