咽炎主要由于平時的生活習慣和環境引起的。咽炎主要癥狀就是早晨起來時候經?？人?，尤其是在刷牙的時候，感覺嗓子里面有東西，有時候還有惡心想吐的感覺。在我看來，治療咽炎主要還是從平時的生活習慣上來治療。首先平時盡量不要吃刺激性的食物。多吃一些清淡的食物。不要喝碳酸飲料。尤其是不能抽煙。還要經常保持好的心情，增強自身的免疫力功能。