首先，您最近老是容易犯困，是不是因為最近休息的不是很好呢，想要保持一個好的精神工作的狀態，您的睡眠一定要有保障，其次，這個眼屎多的問題，與平時的休息關系不大，是因為肝火過旺的原因，最近的作息，飲食等不規律，吃的過于油膩或者是刺激性太強，導致肝部出現了炎癥，都是導致眼屎多的原因，因此，調節的話還是從自身做起，多休息，多喝水，吃清淡的食物。