前段時間出了一段時間的差，回家之后手臂上就出現了很多淡紅的斑片，去檢查后說是玫瑰糠疹，讓我回家要多注意，有哪些要注意的呢？

首先是飲食。玫瑰糠疹是一種變態反應引起的皮膚病，因此飲食要格外的注意，要避免海鮮、牛羊肉、雞蛋等發物，以及辛辣刺激等免疫刺激物，容易引起人過敏的水果如桃、芒果等也要盡量少吃。還應戒煙戒酒，煙酒容易造成玫瑰糠疹擴大。然后洗澡盡量不要用太高溫度的水，也不要使用沐浴露。洗衣服的時候也要少使用洗衣粉和洗衣液，多用清水漂洗，以免化學物質殘留刺激皮膚。