牙菌斑主要是因?yàn)闆](méi)有注意個(gè)人衛(wèi)生引起的一種癥狀，是和不注意個(gè)人衛(wèi)生有很大的關(guān)系，解決方法就是注意個(gè)人的口腔衛(wèi)生，然后要定期的用氟保護(hù)漆，在牙齒上面涂上一層氟保護(hù)漆，就能夠保護(hù)牙齒不受影響，能夠提高牙齒的抗菌能力，平常一定要勤牙刷，因?yàn)橛幸恍┍容^細(xì)小的細(xì)菌是肉眼看不見的，如果堅(jiān)持的刷牙的話，是能夠去除細(xì)小的細(xì)菌，要定期的去做超聲波潔牙，定期做能夠去除肉眼看不到的細(xì)菌，保持口腔的清潔。