最近感覺自己的臉色發灰，看起來一點血色沒有，而且很沒有精神，我自己還很乏力，覺得很困倦，不知道臉色發灰的原因是什么？

臉色可以反映一個人的健康狀況，與人的內臟的健康有密切的聯系。而且很多醫生看病，觀察面色也是視診的內容之一，一般正常時的臉色是白色微紅潤，有光澤。但是一些肝臟有問題或是肝炎等或是膽總管等阻塞會引起臉色發黃。還可以臉色發灰。發黑，暗淡無光，可能的原因與肝臟及消化系統的消化、排泄功能以及脾臟的功能下降都是有關系的，最是自己加以調節，平時注意休息和營養的攝入，保證足夠的睡眠時間。