蘋果醋片是由蘋果醋濃縮而成，其主要成分是醋酸。蘋果醋片可以促進(jìn)消化，但減肥效果不大，不要相信宣傳，目前沒有證據(jù)證明蘋果醋片有很大的減肥功效。胃是一個(gè)平衡的環(huán)境，經(jīng)常喝酒會(huì)破壞胃的酸堿平衡，對(duì)胃不好。別想著用蘋果醋片來減肥。要減肥，最好的辦法還是運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，要循序漸進(jìn)，不能想著幾天就減下來，越減越快，反彈的幾率也越大。