我前段時間大病了一場，現在身體還在慢慢恢復之中，身體還是很虛弱的，聽說多吃豬尾有幫助，是真的嗎，要怎樣做才好？

豬尾含有豐富的膠質，營養價值還是很高的，和不同的湯料煮湯可以產生不同的效果，豬尾和山藥煮湯，有調理病后虛弱體質和婦女產后的作用，小孩吃有強健體魄、健脾胃的功效，花生和豬尾住湯，有補血和通乳的作用，長期服用還有豐胸的作用，黑棗煲豬尾湯，具有補陰益髓的作用，可改善老年人的腰酸背痛，和預防骨質疏松。少年在發育期服用，對骨骼的發育有幫助。