你是在做家務的時候弄傷了手，又沒有及時去醫院檢查和治療，所以導致病情逐漸加重，而導致你出現了骨頭突出的情況，現在要趕緊去醫院治療，平時要好好的保護自己的手，在手受傷的這段時間里，好好的讓自己的手休息一下，不要讓它再碰傷，以免病情逐漸加深，不僅如此，還要盡量讓自己的手部不要接觸到水，平時還可以多吃一些補鈣的食物。