上眼瞼出現下垂的人，要注意個人的休息，要合理安排好自己的作息時間，要養成良好的生活習慣和規律。同時要注意臉部皮膚的護理，可以選擇一些護膚產品進行涂抹，保證皮膚的干凈與整潔。同時也能在一定程度上減緩皮膚的衰老。同時在食物上，也要注意多吃一寫含有抗氧化的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的維生素和礦物質，同時也要均衡飲食的營養與平衡。