女孩子如果是肌肉型的線條,完全可以通過運動和鍛煉來達到自己想要的減肥效果,不過你在運動之前或者運動之后,一定要做一些適量的熱身和放松運動,同時你也要注意運動量不要太大,另外我還建議你在生活中一定要遠離那些油膩的食物,盡量多吃一些新鮮的蔬菜,如果你能長期堅持的話,相信你很快就會看到自己減肥的效果。
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