手指肌腱損傷是很常見的疾病，尤其是在打球的過程中比較常見，這種疾病并不嚴重，所以患者不必特別擔心。手指發生肌腱損傷，讓手指多休息，恢復期間不要再讓整個手部進行劇烈運動，只有在一個安靜的環境下，手指肌腱才能盡快恢復。在飲食上也要注意，多吃一些營養價值高的食物，好好的養生，只有這樣才能讓手指早日康復。