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身體寒氣重飲食該吃什么?

關鍵詞:寒氣重吃什么食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我經常手上,腳上長濕疹,讓我很難受,而且是每年每到一個季節必定會發,而且手上經常出汗,大家都說我是濕氣太重,我應該吃點什么好勒?

    大眾養生網小編解答:

    樓主,你如果是上面的這個情況,再加上天冷手腳不產熱的話,那就確定是寒氣太重,這跟每個人的體質都有著千絲萬縷關聯。這種體質的人最好是在平日生活中要有良好的作息時間,不要有不規律的生活習慣,飲食上也要吃清淡食物,不要為了追求感覺而去吃太多刺激性強的食物,保持好良好的心情,不浮躁,多吃水果,這樣都可以讓體內的寒氣減少,最主要的還是要有保暖意識,減少吹風受寒。

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