您好，我朋友他今年才有38歲，醫生說肝膽不好，但是平時顯得人很疲勞，而且平時都會喝酒，這樣會傷害到肝膽嗎？應該怎么調理？

您好，肝膽是我們人體非常重要的器官，肝膽的作用有排毒，造血，代謝油脂等作用肝膽是相互作用的，因為膽汁是可以參與肝排毒的，但是現在生活節奏大人體長期疲勞，亞健康重飲食不規律長飲酒都會導致我們肝膽問題，傷害到我們的肝膽，中醫講肝主木，主青色可以多吃一點青色比如青菜，或者是枸杞，佛手，馬齒筧等食物，肝膽是一家調理好肝，膽也會跟著好，平時少飲酒不要熬夜。