我這兩天可能是辣的食物吃多了，現在就有點上火的跡象。今天我跟人說話的時候別人都說我有口氣，我想要改善下情況，什么辦法可以改善口氣重啊？

由于上火引起的口臭在治療時需要從清熱降火入手，可以試著多喝些水，菊花、金銀花等具有良好的降火氣的效果，用來泡水飲用效果更佳。另外還需要注意飲食，盡量選擇清淡易消化的食物，可以多吃些VC含量比較高的蔬菜水果，在這期間不要吃辣椒等易上火的食物。你可以可以使用中醫療法，傳統中藥中的當歸、厚樸、寸曲、紅花等藥材能夠清除脾胃濕熱，徹底根治口臭的情況。