我個人特別喜歡椰子，前幾天去海南玩的時候天天都喝椰子水。幾乎每天四五個，可是等我來大姨媽的時候肚子特別疼，我以前來大姨媽的時候一點都沒有感覺到疼，就只是感覺到腰有點酸而已。是不是椰子是涼性的啊。

椰子雖然長在海南，喜愛有陽光的地方，只有在常年三十度左右的地方才能開花結果。但是椰子卻是屬于涼性。所以椰子汁好處很多但不要多喝，尤其是對于體寒的女性。而且椰子汁里面含有了大量的葡萄糖、果糖等，糖尿病的患者是不能喝這個的，同時睡眠不足了還容易發脾氣上火的人也不能喝這個。在夏天，每人最佳一天喝兩個，早上晚上各喝一個，具備解暑的功效，也不傷身體。