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脾胃虛寒吃什么能改善呢?

關鍵詞:脾胃虛寒怎么改善吃什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的妹妹身體很不好,經常會覺得難受,做什么都感覺沒有力氣,看過中醫,說是脾胃虛寒,吃了一些中藥調理,沒有效果,想知道脾胃虛寒吃什么?

    大眾養生網小編解答:

    脾胃虛寒的人日常不能吃一些寒性的食物,比如牛奶,豆制品等等,脾胃虛寒的人要多吃一些溫和的食物,像黑豆,老姜,狗肉,豬肚子,大棗等等,而且日常生活作息不規律的要及時的改正,不能吃太飽,要少吃多餐,不吃辛辣刺激的食物,這些食物對胃部不好,容易引起胃病,脾胃虛寒的人可以多喝一些胡椒豬肚湯,這個具有暖胃的功效,食療對身體是沒有任何的副作用,而且我也御寒的作用,還可以喝姜糖水,可以讓手腳不冰涼,生活中要避免生冷的東西,多吃一些水果。還要加強運動,避免太勞累。

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