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請(qǐng)問鮮羊奶應(yīng)該怎么喝?

關(guān)鍵詞:鮮羊奶怎么喝品功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 聽附近的鄰居說鮮羊奶不錯(cuò),于是也是跟著訂了一份,奶是羊身上現(xiàn)擠的,送奶的人讓我們自己回家煮了之后再喝,我們平時(shí)也沒有煮過羊奶,應(yīng)該怎么煮?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    如果家里沒有專門的殺菌設(shè)備,新鮮的牛奶和羊奶都需要經(jīng)過專業(yè)的設(shè)備來消毒。那么我們建議用高溫來殺菌,將羊奶放入鍋中煮至沸騰,待冷卻后用文火煮開,反復(fù)兩到三次即可殺菌。羊奶中維生素E含量較高,維生素E可防止細(xì)胞中不飽和脂肪酸過快的氧化分解,能延緩皮膚衰老,增加皮膚光澤和彈性,對(duì)女性也有一定的美容嫩膚作用。

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