肥胖現(xiàn)在成為年輕女孩最擔(dān)心的事情，有些人想了各種招都不見(jiàn)好。晚飯后走路的方法倒可以一試，因?yàn)橥砩系臅r(shí)候，大家放松了一切的工作，散步也有助于消化，一些脂肪也可以化解，所以對(duì)于這樣的慢運(yùn)動(dòng)的方式還是有利于減肥的。年輕的女孩們也不要盲目去減肥，健康是第一位的，我們的美不是胖與瘦，而是健康而又美才行。吃飯后，進(jìn)行合理的散步有助于身體的健康。