你閨蜜的斑點，主要是因為室外鍛煉不注意防曬導致的，因為在外的時候，陽光中的紫外線使得黑色素變得活躍，漸漸形成一個個斑點。因此，平時在外要注意加強護膚防曬工作，涂好防曬霜是必要的前提。斑點形成后，要注意皮膚的保水處理，再養才能減輕斑點的形成，在平時少用其他過多的化妝品，因為化妝品里大多含有汞等有害物質，另外，檸檬汁和黃瓜汁對斑點的祛除效果也是很好的。