蔬菜和水果都是對(duì)人體健康非常有益的食物，蔬菜與水果其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)元素有維生素，胡蘿卜素等，蔬菜對(duì)于高血糖高血壓患者的身體調(diào)節(jié)是非常有幫助的，但是冠心病的患者要注意不能只吃蔬菜，也要加上葷菜，；對(duì)于水果的話，它富含的營(yíng)養(yǎng)也是非常高的，對(duì)于人體的皮膚是有一定改善功能的，生活中我們應(yīng)該多吃蔬菜水果。