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一次吃多少阿膠合適?

關鍵詞:阿膠食用量怎么吃功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天接到父母寄過來的阿膠,第一次遇到這么高級的食物,不知道怎么服用,也不知道一次要吃多少?害怕自己暴殄天物。

    大眾養生網小編解答:
    首先,要明確一點,阿膠從來都是熬出來喝的,而非單純的食用。一般來說,正宗的阿膠都是用上等的驢皮做的!因為阿膠具有補血、止血、滋陰、潤肺等功效,因此被尊為女性補血的圣品!建議將阿膠熬成糖液服用。先將阿膠碎塊取出5-10克,用力砸碎后放入干凈的碗中,倒入半碗開水。如果身體比較虛弱,最好一次吃一整塊的食物。當然也可以分成半個或三個(30克到50克左右)。

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