腎結(jié)石是腎部長(zhǎng)了結(jié)石，平時(shí)生活過(guò)程中，結(jié)石和腎相碰撞或者摩擦，就會(huì)導(dǎo)致疼痛感發(fā)生。可以去醫(yī)院找醫(yī)生開一些腎結(jié)石的止痛藥，也可以在日常生活中積極鍛煉來(lái)緩解疼痛。鍛煉方法有一，踢腿運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做踢腿運(yùn)動(dòng)能夠減輕腎結(jié)石的痛感。二，疼痛時(shí)注意身體姿勢(shì)，在疼痛的時(shí)候，不要干重活，最好找個(gè)地方平躺下來(lái)。