牙齦上長膿包的情況要去專業(yè)的正規(guī)的牙科醫(yī)院或者是牙科門診進行相應(yīng)的檢查，看看是不是存在牙齦炎或者牙周炎之類的疾病，如果有此類疾病存在的話，就要及時的治療炎癥，可以通過消炎抗菌藥物治療，藥物一定要遵循專科醫(yī)生指導(dǎo)，不能自行亂用藥物。牙齦上長了濃包在生活上要注意了，避免不良的飲食，比如吃一些上火、刺激、辛、辣、燙的食物，不要飲酒不要抽煙，可以多喝水，并保持口腔的衛(wèi)生。